主要原材料准备。

番薯叶,摘净老茎及黄叶子。

用淡盐水浸泡10分钟后捞起洗干净。

大蒜,小米椒剁成末。取一小碗,加入除食用油以外的配料,搅成酱汁备用。

坐锅烧水,水开后加几滴油和少量食盐。

下番薯叶。

汆烫番薯叶。

捞起来控干水份,装入盘中。

锅中注入食用油,下蒜蓉,小米椒碎煸炒。

出香味后淋入酱汁,出密集小泡泡时关火。

趁热淋入番薯叶上,吃时拌匀即可。

1:用淡盐水浸泡,是为了尽可能清除农药等残留物。
2:番薯叶汆烫的时候,时间不要太久,稍稍烫一烫即可。
3:想要更加偷懒的,直接淋上酱汁也可以。但个人认为,酱汁炒一下会更香浓。
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