主要原材料准备。
番薯叶,摘净老茎及黄叶子。
用淡盐水浸泡10分钟后捞起洗干净。
大蒜,小米椒剁成末。取一小碗,加入除食用油以外的配料,搅成酱汁备用。
坐锅烧水,水开后加几滴油和少量食盐。
下番薯叶。
汆烫番薯叶。
捞起来控干水份,装入盘中。
锅中注入食用油,下蒜蓉,小米椒碎煸炒。
出香味后淋入酱汁,出密集小泡泡时关火。
趁热淋入番薯叶上,吃时拌匀即可。
1:用淡盐水浸泡,是为了尽可能清除农药等残留物。
2:番薯叶汆烫的时候,时间不要太久,稍稍烫一烫即可。
3:想要更加偷懒的,直接淋上酱汁也可以。但个人认为,酱汁炒一下会更香浓。
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