膳食推荐
-
盛夏清热解毒花花草草来帮你春夏季节，由于气候干燥及炎热的缘故，许多人容易生皮肤疖肿，尤其是小孩，整天上痛下痒，很是痛苦。其实，在这些小病小痛的初期阶段，如能及时服用一些中草药，如金银花制成的饮料、粥、汤之类，就会小事化了；在未病之前服用，还可起到预防作用。说起金银花2025-10-31
-
盛夏神情气爽 以茶消暑良方推荐盛夏当我们进入了酷暑炎热的盛夏，不少老年人会因为闷热焦躁而感到身心不适，虽然自己也采取不少消暑的措施，但效果总不太理想。专家建议我们：盛夏喝茶，就是老年人消暑之良方。“茶圣”陆羽在《茶经》中说：“荼味至寒，若热渴凝闷，脑痛目涩，四肢烦，百节不舒2025-10-31
-
盛夏要防气温骤升综合症盛夏连日来，随着气温骤然升高，有许多不同年龄层次的患者来医院就诊，他们主要表现为心情烦躁、注意力不集中和记忆力减退等症状。对此，医生提醒人们，盛夏要防气温骤升综合症。内科医生解释说，周围环境对人体有不同的刺激，可分为轻微、中度和恶性几种，气温骤2025-10-31
-
盛夏里清热解暑的“荷叶饭”盛夏炎热的夏季总是让人躁郁不安，在广东，如果你满头大汗地跑进一家餐馆，这个时候来一份荷叶饭就最好不过了。荷叶饭，又称荷包饭，是广东的特色饭点，以荷叶包裹米饭和肉馅蒸制而成。其荷香诱人、口感清爽，十分吸引人。“泮塘荷叶尽荷塘，姊妹朝来采摘忙。不摘2025-10-31
-
盛夏防中暑 粥品茶饮可缓解盛夏夏季大家都知道防中暑是最重要的保健事项，对于饮食上防中暑，我们有很多的方法可以解决和应对中暑的问题，所以，今天教大家三种简单易行的方法，那就是用茶和粥来帮助我们远离中暑。一、喝10种茶根据中医理论，夏季宜喝温热的茶，冷饮只能暂时解渴，不能持2025-10-31
-
深秋吃什么可御寒 六种食物过寒秋凉秋马上就要到了深秋的季节了，很多人都害怕起来，很怕过冬天哦，这个季节是比较寒冷，故而要做好防寒保暖的工作。那深秋吃什么可以御寒保暖呢?看看下面大厨艺小编给大家总结的六种御寒食物吧!1、辛辣食物辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱2025-10-31
-
深秋吃秋梨可润肺降火解秋燥凉秋在水果这个大家族中，梨称得上是“名门望族”，素有“百果之宗”的美誉。梨性味甘寒微酸，不仅醇香宜人，汁多爽脆，而且营养丰富。它含有蛋白质、脂肪，尤其是糖类含量较高。它还含微量元素钙、磷、铁和维生素b1、维生素b2、维生素c、烟酸、胡萝卜素，以2025-10-31
-
深秋咽喉干痛 多喝五药茶效果佳凉秋天气转凉，人们的饮食不再趋向于清淡，此时的烧烤、火锅等倍受欢迎，但久食这些食物易导致咽喉干痛。虽说这个疾病不需要多么的担心，但是也不能掉以轻心，如果没有及时的治疗，会引发更严重的病症。咽干咽痛，不妨试试药茶，可以有效的治疗咽干咽痛!清咽茶清2025-10-31
