虾仁用生粉抓均匀
山药切成条状,可以用水事先泡一泡,当然也可以跳过直接洗一洗,沥干备用
黑木耳泡发洗净后稍微大的切一切,整成一口大小吃起来方便。胡萝卜切片,秋葵斜切 。
油锅烧热先放入蒜蓉爆香
再放入虾热,因为有裹了生粉料理新手的话建议小火炒不容易粘锅,裹了生粉虾仁不容易变硬
最后加入准备好的食材!为了保持秋葵的颜色。我选择先炒其他几样菜中途再下秋葵,嫌麻烦的话一口气都下了也是可以的。这几样菜除了木耳其他都很容易熟。大火翻炒2~3分钟倒入料酒,稍微翻几下,转小火放入蚝油,翻炒均匀即可出锅。
蚝油酱请按个人口味加减~
东莞首宏蔬菜配送公司
服务热线:13480411888
联系人:苏先生
电子邮箱:815665333@qq.com
QQ:815665333
网址:www.shucai1688.com