膳食推荐
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初秋时节两种疾病最易犯凉秋当心腹泻导致胃病复发秋季腹泻大多数是病毒污染所致，与一般饮食不洁引起的肠炎不同。宣武医院消化内科副主任医师曹涛说，经过炎夏的消耗，入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生腹泻。由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛2025-10-13
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初秋时节养生要多吃的那些蔬果凉秋秋天来了，收获的季节来了。在这收获的季节里，我们要更加重视养生保健才是。那这立秋时节我们应该吃什么呢？怎么吃最健康却给很多人带来了困扰。鉴于这样的情况，为了帮助大家进行科学的秋季保健、饮食保健，下面大厨艺小编就为大家详细介绍一下秋季健康饮食2025-10-13
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初秋时节喝苹果醋可以帮助对抗甲流凉秋夏天走了，秋天真的来了。在这个气温不稳定的季节里，我们要注意及时预防甲流。甲醛污染物实际上，构建免疫细胞和免疫球蛋白的原料，都来源于食物中的营养物质，如蛋白质、维生素、铁锌钙等，一样都不能或缺。然而，究竟怎样才能保持营养均衡医科大学营养与食2025-10-13
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初秋添件衣 胃部别受凉凉秋初秋正是寒暑交替的时节，昼夜温差大，白天温度虽高但经常起凉风，不似盛夏那样闷热。此时正是肠胃“秋后算账”的时节，老胃病容易复发。因为，气温降低让胃酸分泌过多，并抑制了胃黏膜液的分泌。胃壁一方面失去黏液保护，同时又受到胃酸刺激，胃溃疡的症状就2025-10-13
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初秋防秋燥饮食有哪些禁忌凉秋秋燥，是美丽的秋天最让人烦恼的事情了。专家专门介绍了一些日常饮食中有针对性的食补方法，由内而外解决秋燥问题。专家介绍，中医认为外燥伤人，且多从口鼻而入，此时身体首先会以肺来抵抗，所以燥易伤肺。肺脏调节全身之气，包括呼吸清气，所以肺脏是气的交2025-10-13
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初秋睡凉席吹空调易患风湿性关节炎凉秋初秋睡凉席吹空调易患风湿性关节炎--虽然秋老虎仍在肆虐，但是早晚已经凉快起来，不过贪凉的人们还舍不得告别凉席、空调营造出来的凉爽环境。保健养生专家指出，过分贪凉，很可能诱发或加重类风湿性关节炎。下面详细介绍：专家指出，如果一味贪凉，吹空调睡2025-10-13
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初秋防急性肠道传染病凉秋夏秋之交，是急性肠道传染病的多发季节。有关专家认为预防急性肠道传染病，要做好以下几项工作：大力开展环境卫生综合整治。开展城乡环境卫生综合整治工作是预防肠道传染病的一项重要措施。要组织广大群众开展室内外卫生大扫除，对问题多、难度大、脏乱差严重2025-10-13
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初秋多吃葡萄能排毒 消内热凉秋眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果（苹果、葡萄、柑橘和香蕉）之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说，中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体2025-10-13
