膳食推荐
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十种春季滋阴降火的养生食物中医认为春季养生就应该多注意滋阴清火，防止上火的问题。春季很容易虚火旺盛导致疾病，尤其是女性。因此在春季要做好养生工作。那么生活中哪些食物具有滋阴清火的作用呢？下面跟小编一起来看看吧。……十种春季滋阴降火的养生食物1、阿胶阿胶号称女性美容养2025-05-29
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十种营养蔬菜赶走夏季暑气盛夏人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体热量过度积蓄，水盐代谢紊乱造成，这时人就会很容中暑。一般来说，中暑通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气下。多吃蔬菜有助于解暑，今天大厨艺小编就告诉大家夏季吃什么可以解暑。1、冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可2025-05-30
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十种食物让你炎炎夏日照样胃口大开盛夏随着气温的升高，人们开始出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。其实这些症状通过一些合理的饮食习惯就能很快的缓解。尤其是很多人平日里胃口很好，因为天气的缘故使得胃口下降，下面介绍十种食物让你在炎热的夏季里照样胃口大开。一、黑芝麻：2025-05-30
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啥是上火你清楚吗？盛夏“上火”可是咱中国老百姓经常挂在嘴边的话，当出现口干舌燥、流鼻血、脸上长痘、便秘、咽喉肿痛等诸多不适时，很多人便会说“上火”了。一旦“上火”，就要吃“败火”的食物、喝“败火”的药。近两年，商家也抓住人们的这一心理，大打“败火”牌：奶粉促销员2025-05-30
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如何做夏季的养生汤鸡翅汤的做法在夏天，喝一款非常美味的鸡翅汤是非常美味非常新鲜的，现在教你一种非常好的做鸡翅汤的方法，非常的简单，易学，而且在夏季和这款汤非常的有营养。现在一起来学习吧！用料：鸡翅根300克山药300克胡萝卜80克葱丝，精盐，料酒各适量制法：1，鸡翅根洗2025-05-30
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如何做好夏季防暑降温工作 要注意及时补充水分在炎炎夏日中很多人都会出现中暑的情况，这主要是因为夏季的温度比较高所致，所以大家在生活中要积极做好夏季的防暑降温工作，那么夏季防暑降温的工作应该怎么做才好呢?下面来为大家详细介绍四种有效的防暑降温措施，希望能帮助大家做好夏季的防暑工作。1、2025-05-30
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如何做好防暑降温工作一、如何做好防暑降温工作夏季气温高身体容易缺水，很容易中暑，想要顺顺利利的度过夏季就要学会一些夏季养生知识，比如喝水要慢慢喝，要多吃些苦味菜、凉性蔬菜等等，下面我们来看看夏季防暑降温的13个小常识1、喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；2025-05-30
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如何做草莓酱,草莓酱怎么吃一、如何做草莓酱材料：新鲜草莓300克，细砂糖180克，柠檬汁20克做法：1.草莓洗净擦干水分，用刀切开。小个的草莓切成两半，大个的则切成四半。2.在草莓里加入细砂糖。3.用筷子拌匀，使糖均匀的附着在草莓上。盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏3个小时2025-05-30
