茭白去皮切成滚刀块

木耳充分泡发,洗净泥沙

青椒洗净斜切成块

葱切马耳片,蒜切片

锅内加水烧开,加入少许盐,倒入茭白块焯熟捞出备用

随后倒入木耳焯熟捞出备用

炒锅加油,小火倒入葱、蒜炒出香味

转大火,倒入茭白块

快速翻炒均匀

倒入木耳炒匀

倒入鲍鱼汁翻炒均匀

最后倒入青椒块

翻炒均匀即可出锅




茭白、木耳要用水炒熟。
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