专注东莞食堂承包 东莞饭堂承包 欢迎来电咨询!
-
-
免费咨询热线
400-0769-006
13480411888 苏先生
专注东莞食堂承包 东莞饭堂承包 欢迎来电咨询!
400-0769-006
13480411888 苏先生西兰花掰小朵，用盐水泡半小时后冲洗干净
干木耳提前泡发去根部洗干净
生抽和蚝油倒入碗中拌匀
锅中烧开水放入西兰花汆烫1分钟捞出沥水
木耳放入开水中汆烫至熟，捞出沥水
锅中烧热油，倒入葱花爆香
加入西兰花翻炒均匀
倒入木耳炒匀
倒入碗汁翻拌几下即可
西兰花常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡半小时，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。西兰花和木耳都易熟，不用炒太长时间。
东莞首宏蔬菜配送公司
服务热线：13480411888
联系人：苏先生
电子邮箱：815665333@qq.com
QQ：815665333
网址：www.shucai1688.com
主要服务有：东莞食堂承包 东莞饭堂承包 东莞工厂食堂承包 饭堂承包 食堂承包公司
电话：400-0769-006 13480411888 苏先生
地址：东莞市东城桑园10号二区十路17号
备案号：粤ICP备10050590号-4 【BMAP】 | 【GMAP】
关注微信