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营养，减肥，利尿的大虾烧冬瓜的做法

准备食材冬瓜洗净，去皮切成块状；大虾去头，从头部的第二节处挑出虾线锅内放入适量底油，放入葱末煸香，倒入冬瓜，几面都煎一下，煎到微黄放入高汤或水再放入适量酱油开小火，把冬瓜煮熟小锅内放入适量的水，水开后 ...

黄瓜去皮切片，新鲜莲子去壳，黑木耳泡发洗净，红椒洗净切片大蒜头下油锅爆香，放入黄瓜，木耳煸炒分钟下入莲子，红椒，盐煸炒均匀出锅烹饪技巧无黄瓜莲子小炒的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转 ...

准备食材。超市买的去骨肘子。花生、黄花菜提前泡好，黄花菜水煮分钟备用食材准备，蠔豉泡发后切碎，葱头切碎备用。猪肘冷水下锅，水里放生姜、少许黄酒，水开后撇去泡沫，猪肘捞起。水倒掉不用。猪肘趁热抹上老抽， ...

腊肠煮熟切片所有材料准备切好备用热油爆香姜蒜末加入水芹菜，加入盐至水芹菜炒软加入腊肠同炒炒匀即可出锅烹饪技巧注：、腊肠是提前煮好的，这样炒菜比较快手、水芹菜比较嫩，很容易熟，整个过程都不用太长时间就能 ...

将带皮五花肉切成小手指宽的段，准备好上述辅料。热锅凉油，油烧热后下入八角、花椒、香叶、葱花、姜片、干辣椒，炒香。上述炒出香味后，加入肉，炒至变色，取出肉放入碗中备用。锅中留油，小火，加入冰糖，不断搅拌 ...

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