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蒜苔炒肉的做法瘦肉切片备用蒜苔及其它材料切好备用倒油烧热先把瘦肉炒香放少许盐、生抽酱油调味，再把蒜苔及辅料倒入一起翻炒均匀，最后放少许水翻炒下即可出锅烹饪技巧家常便饭，哈哈…...
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丘比-煎拌扇贝柱的做法准备好食材和沙拉汁，西兰花煮熟，小葱切末，樱桃萝卜和豌豆尖洗净备用。在扇贝柱上倒少许料酒腌制分钟。锅内倒入少许橄榄油，中火烧热，将腌好的扇贝柱放入。两面煎至变色...
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牛腩炖南瓜#秋季保胃战#的做法准备食材牛腩切块焯水把肉在水锅中涮干净一块块地夹出来热锅放油，爆香花椒、大料、葱、姜、蒜、辣椒炒香番茄酱、甜面酱放入牛肉块翻炒调一点料酒炒匀倒入适量的水（我换成...
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蛋烧肉的做法把鸭蛋洗干净，然后入锅，加水煮沸，闷十分钟把蛋剥好，冲洗一下然后在蛋上划三道口子，这样煮的时候入味五花肉切成小块入锅煮沸后倒出水，再入锅煮加入生姜片和料酒用大火...
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花菜肉片的做法花菜过水，装盘备用锅里放少许油，肉片放锅里煸出油，两面金黄了，可以放入盐，鸡精，味精，十三香，耗油，生抽，老抽，翻炒一分钟，装盘备用油烧热放入辣椒和蒜爆香倒入花...
