膳食推荐
-
春季养生的全方位提醒早春春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气，止于立夏前一天，春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。然而，春天不但是流感、流脑等各种传染病的高发季节，而且冠心病、胆结石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春2025-05-05
-
春季养生用药膳 搭配选材要讲究早春春天的到了，我们如果想健康的过春天，就要及时的调整我们的饮食习惯，因为春季和冬季的气候差别很大，所以，如果不调整成适合春季特点的饮食习惯，对身体的健康一定会有影响，今天为大家介绍几种适合春季的药膳给大家，供大家参考信用。营养师指出，春天时人2025-05-05
-
春季养生用红枣 保健补血健康好早春春回大地，天气的回暖让我们感觉很舒适，这是一年中养生的第一季，对于春季的养生来说，大家知道哪种食材的保健功效最好呢？大厨艺小编推荐大家不妨试试红枣吧，这可是春季养生的最佳食材了。中医认为，春季养生当以护阳、保脾、养肝为主。那么，在中医“药食2025-05-05
-
春季养生用米汤 简单易行身体好早春春季到来让我们感受到了温暖的来到，气温升高让我们多了出行的机会，也到了养生补身的好季节，经过寒冷的冬季，我们身体能量消耗很大，所以，很多朋友都开始想用饮食来补身，今天我们就来为大家介绍一种最简单的保健饮食。而米汤又叫米油，而是是用大米熬粥或2025-05-05
-
春季养生用甜食 少酸增甘好策略早春专家告诉我们在春季饮食应该遵守省酸增甘的原则，简单的说就是春季里我们要常吃一点甜的食物，少吃一些酸性的食物，那么，今天我们就为大家介绍几种美味还能让你更健康的甜食。吃过多酸性食物会使肝火过旺，从而损伤脾胃，吃些性温味甘的食物可以助消化，如蜂2025-05-05
-
春季养生用中医 注重八养有必要早春春天的来了，让大家明显感觉到天气逐渐的变暖和了，天暖了，我们也都可以多多的出来健身了。春季真是一个很好的养生时节，从我国的中医角度讲，春季养生一定要遵循养阳防风的准则，下面为大家列出中医春季养生的八个重点，快来一起了解下吧。春季中医养生注重2025-05-05
-
春季养生特点是什么早春把握春季养生特点可以帮助大家在春季进行正确的养生，那么究竟春季养生特点是什么呢?接下来我们就来详细了解一下，看看怎么才能够实现正确的养生，怎么才能够健康养生。春季养生特点：◆春季多风，而风邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引发各种传染性2025-05-05
-
春季养生清心火平肝火来点莲子心和菊花吧中医知道讲究阴阳平衡，而在中药里面的菊花和莲子是具有清心火平肝火的功效的，下面小编给大家推介这两种中药的新吃法吧？莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，最早见于唐末的《食性本草》中，为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时2025-05-05
