购买小冬瓜,瓜皮及瓜肉都非常的鲜嫩,洗净外皮。

用削皮器将瓜皮削下来,要保持一定的长度。

锅中做热水,将瓜皮放入锅中焯制,瓜皮变软即可出锅,用凉水浸泡一下。

捞出后控干水分。

切成适当的丝。

彩椒清洗干净。

切成细丝备用。

锅中油热后将花椒放入。

爆出花椒的香味后捞出花椒。

将姜片放入煸香。

放置一旁,将冬瓜皮倒入。

放入彩椒丝翻炒。

加入适量精盐。

放入鸡精少许。

快速翻炒均匀即可出锅。





冬瓜皮比较坚硬,需焯制八熟。小冬瓜皮薄细嫩好熟。
用花椒爆香提味好吃。
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