购买小冬瓜,瓜皮及瓜肉都非常的鲜嫩,洗净外皮。
用削皮器将瓜皮削下来,要保持一定的长度。
锅中做热水,将瓜皮放入锅中焯制,瓜皮变软即可出锅,用凉水浸泡一下。
捞出后控干水分。
切成适当的丝。
彩椒清洗干净。
切成细丝备用。
锅中油热后将花椒放入。
爆出花椒的香味后捞出花椒。
将姜片放入煸香。
放置一旁,将冬瓜皮倒入。
放入彩椒丝翻炒。
加入适量精盐。
放入鸡精少许。
快速翻炒均匀即可出锅。
冬瓜皮比较坚硬,需焯制八熟。小冬瓜皮薄细嫩好熟。
用花椒爆香提味好吃。
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