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警惕！7种饮水习惯会致命的做法

水是我们生活中最离不开的物质，人可以一天不吃饭，但却不能不喝水。红楼梦中说，女人是水做的，但其实男人和女人身体里以上都是水。喝水看似一件稀松平常的小事，但你真的喝对了如果没喝对，长期就会为你的身体产生 ...

因为中国已经是一个糖尿病的大国，、年前，人们是为吃不饱而发愁，而现在却是为吃多了而发愁，据相关数据统计，中国现在拥有万糖尿病患者，亿糖尿病前期患者，而且每年都有递增，这样的快速增长实在惊人，而且转眼之 ...

第类：马齿苋等野菜马齿苋等野菜，需要焯一下彻底去除尘土和小虫，防止过敏。第类：十字花科蔬菜十字花科蔬菜如西兰花、菜花等，这些富含营养的蔬菜焯过后口感更好，其中丰富的纤维素也更容易消化。第类：芥菜类蔬菜 ...

人们的日常生活离不开每日三餐，如何合理调配饮食，使之更有利于人体健康、滋补养生，是人们所关注的问题。常言道：药补不如食补。饮食养生是我国中医一个重要的传统理论，在长期的实践中积累了极为丰富的经验。在中 ...

春天是最适宜保肝的季节，中医认为，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝也是木性，因而春气通肝，春季也最易使肝旺。那么，在春季，如何通过饮食调理更好地养护肝呢以下下酒菜最伤肝，不宜吃、胡萝卜：因其所含 ...

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