-
干果燕麦藕粉糕的做法
2018-2-71.食材:即食燕麦50克,藕粉 20克,蔓越莓 葡萄干 40克 ,清水 100克
2.用一点清水将藕粉全部化开 ,再将其余清水全部加入。
>>冷水就好,不需要热水。
3.即食燕麦放入浸泡半小时。
4.泡好的燕麦吸足了水分。碗四周抹一层油,燕麦糊倒入,撒上蔓越莓葡萄干,大火蒸20分钟。
5.稍微晾凉取出来切丁。藕粉预热凝固,将燕麦片制成了燕麦糕,拿在手里嚼着吃。
6.煮大杂烩/火锅时加了点燕麦糕,口感类似年糕。
7.q弹q弹的,需要一定咀嚼能力才可以哦。
烹饪技巧
本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。