荞麦焗鲍鱼：美味营养皆有之的做法

1.

准备好荞麦，将其洗净。

2.

新鲜的鲍鱼处理干净。

3.

鲍鱼打花。

4.

香菇用清水冲洗干净，用清水泡发30分钟左右。

5.

姜洗净，锅中下油，用中小火将姜片煸炒出香味。

6.

转中火，下香菇，炒出香味。

7.

下鲍鱼，翻炒几下。

8.

下生抽，炒至食材上色。

9.

将所有的食材放入砂锅中。

10.

加入荞麦与鸡汤，大火煮开。

11.

转中小火煮20分钟，加盐调味。

12.

熄火，装盘即可食用。

烹饪技巧

这个菜要趁热吃，稍微凉却，汤汁就全部被荞麦所吸收了。

荞麦焗鲍鱼：美味营养皆有之的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱 (function() { var s = "_" + math.random().tostring(36).slice(2); document.write(''''); (window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({ id: ''437173'', container: s, size: ''642,90'', display: ''inlay-fix'' }); })(); 【免责声明：本网站内容，有来自于网络文章，并不代表本站观点、立场，本站也不为其真实性负责，只为传播网络信息为目的，如文章有侵权请及时联系，将予以删除】